常見肩關節疾病

旋轉肌袖破裂

包覆在肩關節周圍的深層肌腱群，一旦撕裂，最明顯的感受是：手舉不高、夜裡睡到一半會痛醒、或是用力時肩膀突然使不上勁。破裂程度不同，治療方式也不同，從保守治療到手術修補都有對應的選擇。

肩夾擠症候群

每次抬手，肩峰下方的空間就會擠壓到肌腱，久了發炎、越抬越痛。刷油漆、拿高處的東西、打羽球，凡是手要過肩的動作，都可能讓不適感加劇。

五十肩（沾黏性關節囊炎）

肩膀越來越緊、越來越難動，嚴重時連自己伸手都舉不起來，旁人幫忙往上抬也抬不動。這不是「忍一忍就好」的問題，關節囊一旦沾粘攣縮，需要積極介入才能慢慢恢復角度。

肩關節不穩定與反覆脫臼

第一次脫臼通常是跌倒或撞擊，但如果支撐肩關節的「肩盂唇」結構受損沒有修復，之後可能連轉個身、伸個懶腰，肩膀就又滑出去了。反覆脫臼不只是痛，更會讓周圍組織越磨越壞。

肩上方關節唇損傷（SLAP）

肩關節上緣的軟骨唇受損，好發於棒球投手、游泳選手，或是長期搬重物的人。不是劇烈的疼痛，而是在抬手、揮臂的過程中，總有一個說不清楚的深層卡頓感或隱痛。

肱二頭肌長頭肌腱病變

肩膀前側的慢性疼痛，往往被誤以為是「肌肉拉傷」。它和旋轉肌的問題常常同時出現，在中老年族群中更是常見，前側一按就痛，或是提東西時肩膀前方有明顯不舒服。

深度解析肩關節疾病